K2 Hiking Indoor Walking

Rozvrh hodin

Co je K2 HIKING:

 

K2 HIKING je Indoor Walking aktivita. K2 znázorňuje nejvyšší, respektive nejobtížnější horu na světě a přesto na K2 HIKING může jít úplně každý.

HIKING ve volném překladu z angličtiny znamená ,,Vysokohorská turistika“ a Indoor Walking ,,Chůzi uvnitř“.

K2 HIKING je aktivita, kterou můžete vykonávat v prostředí našeho sportovního centra. Využívá skupinového efektu, který je ze všech aspektů na naši psychiku nejúčinnější. Skupinu lidí vede vyškolený instruktor K2 HIKING Indoor Walking Programu a to za doprovodu motivující hudby. K2 HIKING obohatil a stále obohacuje kombinaci instruktora a hudby o speciální prvky chůze, čím vzniká velmi atraktivní a zábavná forma lekce.

K2 HIKING Indoor Walking Program vychází ze základní lidské aktivity – chůze, jež je pro člověka tím nejpřirozenějším pohybem, který člověk vždy vykonával, vykonává a pravděpodobně ještě pár tisíciletí vykonávat bude.

K2 HIKING Indoor Walking Program doporučují doktoři a převážně obezitologové, jako jednu z nejlepších forem, pokud K2 HIKING budeme pravidelně vykonávat, udržení nebo zvýšení fyzické výkonnosti, odstranění nadváhy nebo obezity, vylepšení celkového zdravotního stavu a nálady a prodloužení života.

K2 HIKING Indoor Walking Program také znamená v relativně nízkém časovém rozhraní 40-60min./1lekce energetický výdaj 2 000 až 3 500KJ!

 

JAK VŮBEC STROJ K2 HIKING VYPADÁ:

K2 HIKING trenažér se skládá především z nadčasové, moderní a bytelné konstrukce. Trenažér slouží k profesionálnímu použití – je určen do komerčních provozů. Nosnost trenažéru je 220kg.

K2 HIKING trenažér disponuje designově vyladěným displejem, který snímá srdeční tepovou frekvenci. Dále monitoruje celkově ušlou vzdálenost, okamžitou ušlou vzdálenost, okamžitou rychlost chůze, obecný čas, aktuální čas chůze, počet spálených kalorií. S K2 HIKING máte svůj trénink pod absolutní kontrolou. 


K2 HIKING trenažér disponuje následujícími součástmi: velkou výhodou K2 HIKING trenažéru je polohovatelný sklon ve 3 pozicích, integrovaný dotykový snímač TF, košík na láhev a láhev, držák na činky a činky, celokovový brzdný systém – vyvarovali jsme se poruchových plastových částí!!!, integrovaný display, hydraulický píst umožňující inteligentní a bezpečné sklápění spodní části trenažéru ze složené polohy.

K2 HIKING trenažér disponuje dvěma setrvačníky, které zabezpečují rovnoměrné rozložení sil u brzdného systému, což umožňuje lepší pocit z tréninku. Vodící válce jsou uloženy v zapouzdřených vysokorychlostních ložiscích 6203Z, díky kterým jsou prachu, potu a vodě odolné. V pravém setrvačníku je integrovaný magnetický snímač, který slouží jako senzor pro vyhodnocování většiny uvedených funkcí.

K2 HIKING trenažér disponuje čtyřmi kolečky. Dvěma, které jsou inteligentně umístěny ve střední části trenažéru, díky čemuž umožňují klientovi a instruktorovi jeho rychlou a snadnou manipulaci s trenažérem. Další dvě kolečka zajišťují tlumení, zachycují rázy a jsou umístěny v polohovací části trenažéru. Díky propracovanému brzdnému systému a jeho variabilní simulaci, lze prožít zážitek podobající se skutečnému zatížení v přírodě a užít si tak svoji lekci naplno.

Kdy Vám K2 HIKING DOPORUČIT:

  • Kdykoliv, když chci něco dobrého udělat pro své zdraví.
  • Kdykoliv, když chci vylepšit svoji psychickou stránku.
  • Kdykoliv, když chci být součástí týmu se společným cílem.
  • Kdykoliv, když si chci poslechnout super motivační hudbu.
  • Kdykoliv, když chci svůj čas aktivně nejlépe využít.
  • Kdykoliv, když chci zhubnout.
  • Kdykoliv, když chci udržet nebo zvýšit kondici.
  • Kdykoliv, když je venku špatné počasí.
  • Kdykoliv, když mi je smutno.
  • Kdykoliv, když chci být šťastný(á).
  • Kdykoliv, když chci být v rovnováze.
  • Kdykoliv, když chci vidět hezkého instruktora/instruktorku.
  • Kdykoliv, když už mne ostatní aktivity omrzely.
  • Kdykoliv, když potřebuji novou osobní výzvu.
  • Kdykoliv, když si chci udělat radost.
  • Kdykoliv, když chci někomu udělat radost.
  • Kdykoliv, když chci vypadat atraktivně.
  • Kdykoliv, když si chci ,,udělat“ žízeň.
  • Kdykoliv, když mám chuť.


A CO Z TOHO PRO VÁS:

S K2 HIKING Indoor Walking Programem  se budete cítit skvěle, protože:

  1. 1.      Zhubnete.
  2. 2.      Vyrýsujete svaly a hýždě.
  3. 3.      Komplexně posílíte tělo.
  4. 4.      Budete v kondici.
  5. 5.      Budete ,,happy“.
  6. 6.      Odreagujete se.
  7. 7.      Budete psychicky a fyzicky v rovnováze.
  8. 8.      Váš metabolismus bude více spalovat, i když nebudete právě cvičit.
  9. 9.      Ve Vašem těle bude při SLIMBOX 4Health™ probíhat, tělu prospěšná, detoxikace organismu – tělo se zbavuje škodlivých látek.
  10. 10.  Pročistíte pokožku.
  11. 11.  Budete moci o tom říci druhým.


 

Těší se na Vás naše instruktorky na K2 J

Jana

Jana 

Veronika

Veronika

Holky, Vám doporučují na hodiny K2: 

  • Na lekci přijďte raději 5-10 minut před jejím zahájení.
  • Mějte sportovní oblečení, není třeba speciální.
  • Obuv je třeba mít sportovní.
  • Před, během a po lekci vypijte cca 1 litr a více neperlivé vody nebo iontového nápoje.
  • Užijte si K2 HIKING, je to super.
  • O Vašich pocitech z první lekce K2 HIKING se podělte s kamarády a kolegy.

 

TAKŽE NEVÁHEJTE A NAVŠTIVTE NAŠE SPORTOVNÍ CENTRUM KRYOCENTRUM PARDUBICE.

( obsah a text čerpáno z webu http://www.4health.cz )